TEST DIG SELV:

Hvilket rygestop passer til dig?

SPØRGSMÅL 1 AF 4
Jeg tror helst, jeg vil stoppe… 
SPØRGSMÅL 2 AF 4
Jeg responderer generelt bedst på…
SPØRGSMÅL 3 AF 4
Jeg ryger oftest, når… 
SPØRGSMÅL 4 AF 4
Jeg har primært holdt mig fra at stoppe, fordi… 
Resultat: RYGESTOPKURSUS

Ud fra dine svar tror vi, at du vil få gavn af et kommunalt rygestopkursus. Her får du et gratis forløb sammen med andre, så rygestop går fra at være et soloprojekt til et fælles mål.

Se, hvordan I kan dele op- og nedture og motivere hinanden:

Resultat: STOPLINIEN

Ud fra dine svar tror vi, at du vil få gavn af at ringe til Stoplinien. Her får du gratis rådgivning og værktøjer, som tager udgangspunkt i DINE behov og kan tilpasses dit liv.

Se mere om mulighederne for fleksibel hjælp i en presset hverdag:

Resultat: KVIT

Ud fra dine svar tror vi, at du vil få gavn af appen Kvit. Her er du i fuld kontrol over at stoppe på dine egne vilkår, mens du får ekspert-sparring om den bedste strategi for dig.

Se mere om, hvad du har adgang til af gratis værktøjer:

SE ALLE DINE stop-mulighedeR

Stop selv

Vil du slippe cigaretterne i dit eget tempo, mens du får støtte og sparring fra professionelle rådgivere?



Så er der flere gratis tilbud, som giver dig de nødvendige redskaber til at blive røgfri.

Stop sammen

Vil du helst have hjælp af en rådgiver ansigt til ansigt og i et fællesskab med andre, der står i samme situation som dig?



Så skal du vælge et stopforløb i din kommune.

Er du i tvivl om, hvilket rygestoptilbud der passer bedst til dig?

Kontakt Stoplinen hvor du bliver mødt, hvor DU er – uanset om du er klar til at stoppe nu eller overvejer et rygestop. Her bliver du guidet til det tilbud, der passer bedst til dig.



Ring til Stoplinien på 80 31 31 31. Du kan også sende en SMS med teksten ”rygestop” til 1231.

BRYD JERES VANER SAMMEN

Challenge en ven med vores kontrakt, så I kan holde hinanden oppe på at stoppe.

HENT STOP-KONTRAKT