Når festen starter, kommer lighteren frem. Cigaretten er en hyggespreder, og du bruger den til at bonde med andre, få den seneste sladder eller vende jeres problemer. Dine sociale bånd betyder alverden for dig, og du oplever rygning som lig med fællesskab og stærkere connections.

Overvejer du at skodde smøgerne?
Du behøver ikke gøre det alene. Ud fra dine svar tror vi, at du vil få gavn af et kommunalt rygestopkursus. Her får du et gratis forløb sammen med andre, så rygestop går fra at være et soloprojekt til et fælles mål.

Se, hvordan I kan dele op- og nedture og motivere hinanden:

Cigaretten er dit frirum i hamsterhjulet. Den fungerer som et velfortjent afbræk fra diskussioner om flyverdragter og chokolademadder. Mens du står og ryger, skal du ikke være noget for andre. Du kan slippe bekymringerne to sekunder, og det er din belønning for at få familielivet til at glide.

Overvejer du at skodde smøgerne?
Et rygestop behøver ikke tage tid fra dine børn. Ud fra dine svar tror vi, at du vil få gavn af at ringe til Stoplinien. Her får du gratis rådgivning og værktøjer, som tager udgangspunkt i DINE behov og kan tilpasses dit liv.

Se mere om mulighederne for fleksibel hjælp i en presset hverdag:

Rygepause er lig med tænkepause. Cigaretten er din mulighed for at nulstille dit nervesystem og komme ned i gear for en stund. Du snupper et par hvæs, når du har brug for det – og det skal ingen blande sig i. Rygningen er et symbol på din selvstændighed og din evne til at præstere.

Overvejer du at skodde smøgerne?
Du kan sagtens blive guidet uden at blive belært. Ud fra dine svar tror vi, at du vil få gavn af appen Kvit. Her er du i fuld kontrol over at stoppe på dine egne vilkår, mens du får ekspert-sparring om den bedste strategi for dig.

Se mere om, hvad du har adgang til af gratis værktøjer: